maanantai 17. kesäkuuta 2013

Ole hyvä duunikamu

Meistä jokainen voi vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa. Meillä on myös vastuu huolehtia siitä, että voimme hyvin. Ja sen lisäksi, että me itse voimme hyvin, niin meidän kannattaa huolehtia myös siitä, että kaverimme voivat hyvin.

Voimme vaikuttaa hyvinvointiimme myös työpaikalla. Tätä hyvinvointia kutsutaan työhyvinvoinniksi. Me voimme kantaa vastuuta siitä, että olemme mahdollisimman hyviä alaisia.

Minun mielestäni meidän ei tarvitse odottaa, että pomot tai työsuojeluvaltuutetut pistävät työolomme paremmiksi. Tietenkin heillä on helvetin iso vaikutusvalta näihin asioihin.

Voimme kuitenkin myös itse parantaa omia työolojamme. Omaa työhyvinvointiamme. Ainakin minun mielestäni.

Voimme omalla panoksellammekin koittaa muovata työpaikastamme yhä viihtyisämmän. Ja olen ruvennut tekemään tänä kesänä tämän eteen töitä.

Työ ei helpotu laiskottelemalla. Jostain hommista luistamalla. Ei. Se on väärä tie. Se johtaa pahimmassa tapauksessa vain valituksiin.

Sen sijaan uskon ja luulen, että on olemassa myös hyväksyttäviä keinoja parantaa työviihtyisyyttään.

Yksi näistä keinoista on se, että käyttäytyy hyvin työkavereitaan kohtaan. Uskon nimittäin siihen, että metsä tuppaa vastaamaan niin kuin sinne huudetaan.

Jos hymyilet työkavereillesi, niin uskon, että saat hymyilyä myös takaisin. Ja kukapa ei mielummin paiskisi hommia paikassa, jossa ollaan iloisia kuin paikassa, jossa ollaan v-mäisiä.

Ole muita kohtaan mahdollisimman hyvä työkaveri, niin uskon, että saat tätä myös takaisin.

Millainen on sitten hyvä työkaveri?

Mielestäni hyvä työkaveri on luotettava, ahkera, vastuullinen ja hyväkäytöksinen. Ja koittaa ennemmin hymyillä kuin pitää naamaansa mutrussa. Hyvä työkaveri on myös huomaavainen. Ottaa ihmisten erilaisuuden huomioon ja arvostaa kaikkia yhtä paljon.

Tällainen työkamu Viltsu koittaa ainakin tänään taas olla. =) 

perjantai 31. toukokuuta 2013

Pysy kunnossa!



Aloitetaan tämä vinkkiopas luultavammin sillä helpoimmalla ohjeella. Pidä itsesi kunnossa!

Turha se on kierrellä. Hyväkuntoinen ihminen jaksaa enemmän. Hyväkuntoinen ihminen jaksaa puurtaa jopa töitään paremmin, joten pidä itsesi kunnossa. 

Liiku hyvin ja säännöllisesti, niin jaksat paremmin. Liikuntaa ei kannata väheksyä tipan vertaa. Vaan ennemmin päinvastoin. 

Mitä parempikuntoisempi olet, niin sen enemmän jaksat. Luulisin. Joten harrasta liikuntaa säännöllisesti. 

Tähän blogitekstiin voisi hyvän kunnon lisäksi kirjata myös hyvinvoinnin merkityksen. Olen jostain lukenut, että onnellisempi työntekijä on tehokkaampikin työntekijä. 

En tiedä pitääkö kutinsa, mutta fyysisen kuntonsa lisäksi on hyvä pitää huolta myös henkisestä kunnostaan. Pitää mielensä vireänä. 

Minä esimerkiksi varasin mökin itselleni Kotkassa sijaitsevalta Santalahti-leirintäalueelta seuraaville vapaapäivilleni. Luulenpa, että tuollaisen mökkireissun jälkeen jaksaa taas puurtaa töitäänkin enemmän kuin sen jälkeen, että maleksisin vapaani vain pölyisessä yksiössäni. 

Olen ottanut myös periaatteekseni, että työt on vain töitä. Ja niissä (yleensä) ollaan kiinni vain työaikana ja sitten koitan ne poistaa mielestäni työpäiväni jälkeen. 

Vapaa-aikaansa ei kannata (jos ei ole pakko) käyttää työasioiden kanssa murehtimiseen tai pähkäilyyn. Silloin kannattaa vaikka levätä ja harrastaa. 

Kannattaa vaikka hankkia kiinnostava harrastus töiden lisäksi niin kuin meikäläinenkin on hankkinut. On siinä duunivuorot sujunut leppoisammin, kun olet välillä ohessa miettinyt mitä jossain seuraavassa haastattelussasi tulisit kysymään. 

Kiinnostava harrastus antaa paljon elämälle ja sellainen kannattaa koittaa hankkia. Se lisää mielen hyvinvointia ja onpahan muutakin tekemistä elämässä kuin työnteko. 

Työt eivät saa olla koko elämä. Vapaa-ajalla pidetään kunnosta, kropasta ja päänupista huolta. Jaksetaan sitten töissäkin paremmin. Eiköstä vain? =)

Iisix työ - Miten se voisi tapahtua?

Tänään on kesätöitteni kuukausipäivä! Jippiaijey!

Eli tänään tuli tasan kuukausi tämän kesän töitä täyteen. Kesäduunin kuukausipäivän kunniaksi päätin pistää pystyyn blogin, johon kirjaan ajoittain omia hajatelmiani siitä, kuinka töistään voisi päästä iisimmin. Vai onko se edes mahdollista?

Mielestäni on!

Tämä aihe kiinnostaa minua ja uskon, että näistä ajatuksistani mitä tähän blogiini tulen kirjoittamaan tulee olemaan minulle hyötyä, aina eläkeikääni asti.

Yhtään en tiedä kuinka moniosainen tästä blogistani tulee tai kuinka usein tätä päivittelen. Mutta ei kai tarvitse tietääkään? ;)

Ergonomia? Hyvinvointi? Hyvä kunto? Maalaisjärki? Motivaatio? Vapaat? Tauot? Omista oikeuksistaan kiinni pitäminen? Liiallisen kiltteyden pois kitkeminen? Duunikavereiden huomioiminen?

Siinä luultavammin jo työn tekoa helpottavia asioita. Ja mitä vielä?

Nyt vain blogi pystyyn ja töihin!